こんにちは🔅

JR高槻駅直結にある高槻市のおんだ歯科医院です🦷

 

 

 

皆さんは、「唾液」の役割について考えたことはありますか❓❓

 

唾液は、１日に１リットル以上も分泌され、消化を助けるだけでなく、口内の汚れを洗い流す、細菌の繁殖を抑える、歯を修復して虫歯を防ぐなど、口内環境を清潔で健康に保つための重要な働きを担っています💧💪💪

 

実は唾液には、お口の健康を守るための大切な働きが沢山あります。

 

普段はあまり意識しない存在ですが、唾液がしっかり出ていることで、虫歯や歯周病予防、食事のサポートなど、私たちの生活を支えてくれています🤩✨

 

 

「お口を清潔に保つ作用」

 

食事をすると、お口の中には食べかすや細菌が残ります🦠

 

唾液はその汚れを洗い流してくれる«自浄作用»があります。特に食後は、細菌が増えやすいですが、唾液がしっかり分泌されることで、お口の中を綺麗に保ちやすくなります

 

「虫歯を防ぐ作用」

 

食事をすると、お口の中は酸性に傾き、歯が溶けやすい状態になります。唾液には、その酸を中和してくれる働きがあります😌

 

これを«緩衝作用»といいます

 

 

また、唾液にはカルシウムやリンなどが含まれており、溶けかけた歯を修復する«再石灰化»を助けてくれます‼️💪

 

唾液は、天然の虫歯予防アイテムとも言える存在です🦷✨

 

「細菌の増殖を抑える作用」

 

唾液には抗菌成分が含まれており、お口の中の細菌が増えすぎないようにコントロールしてくれています🌟

 

そのため、唾液が少なくなると、口臭や歯周病のリスクが高くなることがあります😣💦

 

 

「食べ物を飲み込みやすくする作用」

 

食べ物を柔らかくまとめることで、飲み込みやすくなり、スムーズに食事をすることができます‼️

 

また、味覚を感じやすくする役割もあり、唾液が少ないと«味がわかりにくい»と感じることもあります😥😥

 

唾液の分泌は、加齢やストレス、口呼吸、水分不足などによって減少することがあります

 

特に、よく噛まずに食べる習慣は唾液の分泌低下につながりやすいため注意が必要です⚠️⚠️

 

唾液をしっかり出すためには、よく噛んで食べること、水分補給をすること、ガムをかむことなどが効果的です‼️‼️

 

 

普段は目立たない唾液ですが、お口の健康を守るためには欠かせない存在です

 

毎日の生活の中で唾液の働きを意識しながら、お口の環境を整えていきましょう🦷😊

 

 

 

 

イラスト出典元：https://www.dental-sozai.com/

 

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