こんにちは☀️

 

 

JR高槻駅直結にある高槻市のおんだ歯科医院です🦷

 

毎日の歯磨きで「歯ブラシだけで十分！」と思っていませんか❓❓

実は、歯ブラシだけでは歯と歯の間にある汚れを十分に落とすことができません❌😣💦

歯と歯の間には、プラーク（歯垢）が残りやすく、虫歯や歯周病の原因になることがあります🦠

 

そこで活躍するのが「歯間ブラシ」と「デンタルフロス」です‼️🪥

 

歯間ブラシとフロス、どちらを使えばいい・・・？

 

 

歯間ブラシとフロスはどちらも歯と歯の間をきれいにするための道具ですが、適している場所が違います。

 

歯間ブラシがおすすめなのは、歯と歯の間にすき間がある方です😬

特に歯周病などによって歯ぐきが下がっている方は、歯間ブラシが使いやすい場合があります‼️‼️

 

一方、デンタルフロスは歯と歯の間が狭く、歯間ブラシが入りにくい方がおすすめです😌

 

無理に歯間ブラシを入れると歯ぐきを傷つけることがあるため、自分の歯間に合ったサイズを選ぶことが大切です💪✨

 

使うタイミングはいつ・・・？

 

おすすめは、１日の最後の歯磨きの前に歯間ブラシやフロスを使用することです🪥🦷

 

先に歯と歯の間の汚れを取り除いてから歯磨きをすることで、その後の歯磨きで汚れをしっかり落としやすくなります‼️

 

特に就寝中は唾液の分泌量が減り、お口の中の細菌が増えやすくなります🦠😴

 

そのため、寝る前のお口のエアはとても重要です。

 

「毎食後に使わないといけないの？」と思う方もいるかもしれませんが、まずは、１日１回、寝る前のケアを習慣にすることを目標にしてみましょう☺️‼️

 

歯間ブラシやフロスは、ただ使えばいいというわけではありません❌

 

歯並びや歯ぐきの状態によって、適した道具やサイズは異なります。

 

「どのサイズを使えばいいかわからない」「歯間ブラシとフロス、どちらが自分に合っているかわからない」という方は、歯科医院で相談してみましょう🍀

 

毎日の歯磨きに歯間ケアをプラスして、虫歯や歯周病を予防しましょう🌟🦷

 

 

 

 

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